Ki-Stroom

praktijk-buiten

In 2014 begint Letta aan een nieuwe carriere door haar reguliere baan in het Erasmus Medisch Centrum op te zeggen. Ze is tot dan werkzaam als datamanager in het Wetenschappelijk kankeronderzoek. De praktijk voor Shiatsu bestond al sinds 2004 onder de naam YOSHI, maar deze stap vereist een nieuwe naam: Ki-Stroom

De naam Ki-Stroom duidt op een vorm van circulatie bekend vanuit de oosterse geneeskunde, waartoe shiatsu behoort. Het in stroming en beweging houden van dit systeem is van belang voor het goed blijven functioneren als mens en draagt bij aan onze gezondheid. Ons lichaam herbergt een netwerk van meridianen waarlangs Ki beweegt. ‘Ki’ is een Japans woord. Je kunt het vertalen met ‘energie’, ‘vitaliteit’ of ‘levenskracht’. De Ki-stroom zet allerlei processen in beweging. In het Chinees wordt ook wel gesproken over ‘Chi’ of ‘Qi’. Goede doorstroming van Ki zorgt ervoor dat we ons fit voelen, zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. 

Letta richt zich in de praktijk aan huis op shiatsu en triggerpoints. Natuurlijk zijn er tussen 2014 en 2019 veranderingen geweest: uitbouw van de kennis van Massage bij Kanker via Netwerk en fasciatherapie. De praktijk is gemoderniseerd om een gevoel van warmte en veiligheid te bieden.  Een grote verrassing is de grote groei van de prakktijk, waarbij veel jonge mensen de weg gevonden hebben.

De praktijk heeft een dependance in Voorburg, in het YinYang centrum, vlak achter Station Laan van NOI alwaar een afspraak gepland kan worden op één woensdag en twee zaterdagen in de  maand. 

Visie op de Shiatsu-praktijk

Mijn praktijk bestaat omdat ik het ‘aanraken van de pijn’  essentieel vind. Dit inzicht kwam tijdens een keerpunt in mijn leven waarbij het kiezen voor mijn eigen gezondheid en welbevinden centraal kwam te staan. Tijdens een massagebehandeling in een gerenommeerd wellness-centrum raakte ik gefascineerd door de doortastendheid en doeltreffendheid van de behandeling, naar later bleek gebaseerd op shiatsu. De centrale vraag was: “Waar word je blij van?’’. Het gevolg was wel dat ik op veel gebieden mijn blik diende te verruimen of bij te stellen

Na zoveel jaar staat dit verhaal nog steeds en kan ik dit uitdragen aan anderen. Via shiatsu en andere lichaamsgerichte technieken kan een cliënt zich gekend en serieus genomen voelen om vandaar uit de verantwoordelijkheid te nemen voor gezondheid.  Ik wil met een cliënt een stap zetten naar groei en een andere manier van kijken. Iedereen is anders en daarom dien ik een palet aan technieken en vaardigheden te bezitten om aan te sluiten aan de behoefte van een cliënt.

Mijn visie is om op een laagdrempelige wijze en op basis van gelijkwaardigheid een bijdrage te leveren aan het nemen van verantwoordelijkheid van een cliënt voor de relevante terreinen van het leven: ziekte, gezondheid, relaties, werk, zingeving.

Ik hanteer kernwaarden, waarbij centraal staan: veiligheid en warmte;  kennis van zaken; integriteit; verantwoordelijkheid en keuze bij een cliënt laten; zelf-genezend vermogen versterken; durven groeien, naast acceptatie van wat er in beginsel al is.


Meer weten over Letta

Ik ben sinds 2004 afgestudeerd als Natuurgeneeskundig Shiatsutherapeut bij het Oost-West Centrum te Rotterdam en houd mijn kennis op peil via nascholingen bij diverse erkende instituten. Mijn achtergrond is paramedisch HBO-niveau (voeding en diëtetiek) met achtereenvolgende banen bij het Centraal Bureau voor de Statistiek (gezondheidsstatistieken) en per 1997  in  het Erasmus MC in de Daniel den Hoed Kliniek op het Trialbureau.

In 1999 kwam er tijd voor mijn passie (de massage), nadat ik via een outplacement traject mocht onderzoeken waar ik echt blij van werd. Het werd als avondstudie  naast een bijna full-time baan een inspirerend, vernieuwend en confronterend traject met vriendschappen voor het leven.

Nadat ik in 2005 toegelaten werd bij de beroepsorganisatie VNT (Vereniging voor Natuurgeneeskundig Therapeuten) werden de consulten vergoed en dat maakte dat meer mensen konden komen.  Ondertussen groeide mijn praktijk dusdanig dat het tijd werd om een keuze te maken.  Eind juni 2014 stopte ik bij het Erasmus MC met een prachtig afscheid.

schaatsenOok kwamen er meer cliënten met (al dan niet genezen) kanker en werd het mij duidelijk dat ik daar meer voor wilde betekenen. En niet zonder toeval werd er in diezelfde tijd  een netwerk van “Massage bij Kanker’ opgericht en kon ik daarna gedegen scholing deel van uitmaken.
Mijn heden is nu gevuld met tijd voor Peter (echtgenoot), de katten, familie en vrienden, tuin, de praktijk, mijn (ex-) collega’s en de mooiste nascholingen (shiatsu bij kinderen in 2016) naast  lezen, fietsen en schaatsen (met wederom de Weissensee als doel).

Letta


Klik hier
om de opleidingen van Letta van der Vis te zien.


Shiatsu

Wat is Shiatsu?

  • Het is een eeuwenoude methode die vanuit China en de daar bekende Traditionele Chinese Geneeskunde (acupunctuur, beweging, kruiden) naar Japan is overgebracht en tot ontwikkeling is gekomen
  • Letterlijk betekent het "vingerdruk": een geduldig gebruik van duimen, vingers, onderarmen, soms met ellebogen, knieën en voeten
  • Het doel is helder en doelgericht: contact en verbinding krijgen met het lichaam van de ontvanger.
  • Het is een methode waarbij ook strekkingen en rekkingen worden toegepast; alles met het doel om contact te krijgen met de KI-stroom

Hoe wordt Shiatsu gegeven?

  • op een Japanse futon (een dunne matras) op de grond
  • soms op een ergonomisch gevormde massagestoel
  • in een mooie, warme, schone, aangename ruimte
  • met loszittende kleding met maximale bewegingsvrijheid, schoon, comfortabel, natuurlijke materiaal
  • op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten in het lichaam. Door middel van de drukpunten worden de meridianen, energetische kanalen in het lichaam, beïnvloed en blokkades opgeheven

Wat doet Shiatsu?

  • evenwicht brengen en harmoniseren van de lichaamsenergie
  • pijn verlichtend bij veel klachten
  • de energiebanen die in verbinding staan met de organen behandelen (invloed op alle lichaamsfuncties)
  • oefening in bewustwording
  • houding verbeteren

Zijn er soorten Shiatsu?

  • Iedere therapeut heeft een andere opleiding en achtergrond, combineert technieken en brengt altijd de eigen persoonlijkheid in, zodat de wijze waarop een behandeling wordt ervaren strikt individueel is.

Bij welke klachten werkt Shiatsu?

  • hoofdpijn/migraine
  • nek-, schouderklachten
  • lage rugpijn
  • menstruatieklachten
  • stress
  • spijsverteringsklachten
  • burn-out
  • RSI

Wanneer niet?

  • acute koorts
  • besmettelijke ziekten
  • ernstige huidproblemen
  • blessure aan bot, spier of gewricht
  • inwendige bloedingen of bloedproppen
  • spataderen (vermijd directe druk)
  • zwangerschap (alleen door ervaren therapeut laten behandelen)

Shiatsu


Cupping

Cupping is een steeds meer bekende techniek en kan bij veel klachten ingezet worden. Hieronder volgt een toelichting op de geschiedenis, de werking, de toepassing en de effecten.

Geschiedenis

Cupping, koppen zetten of vacuümtherapie - het zijn namen voor een therapievorm met een lange historie. Deze methode van behandelen komt uit China en was vroeger ook wijd verbreid in de Mediterrane wereld en in het Oosten van Europa. Hippocrates, de oude Griekse geneesheer, gebruikte deze therapie al zo'n 300 jaar voor Christus.

In de mediterrane  wereld wordt cupping toegepast waarbij vooraf sneetjes worden gemaakt in de huid. Vanwege gevaar op ziektes bij open bloed wordt hiervoor gewaarschuwd door gezondheidsinstanties. Deze vorm van cupping pas ik niet toe in mijn praktijk.

Werking

Bij een behandeling met cupping worden ronde glazen bollen gebruikt. Door de in de kop aanwezige lucht te verwarmen ontstaat een vacuüm. De vacuümkop wordt direct op de huid gezet en zuigt zich goed vast. Door te variëren in de vacuümwerking kan deze kop meer of minder stevig geplaatst worden.  

Met behulp van olie als tussenstof en een lichte plaatsing kan de kop gebruikt worden als zachte vorm van bindweefselmassage. Door het vacuümtrekken kan de huid verkleuren, afhankelijk van de stagnatie, van zacht-rood naar dieppaars. Dit is echt voorbijgaand en het lichaam zal zichzelf herstellen.

Toepassing

Cupping wordt vaak toegepast bij al dan niet chronische klachten van het bewegingsapparaat, denk aan schouder-, rug- en gewrichtsklachten. Door deze cupping te combineren met een shiatsu-behandeling, oliemassage of 7-needle acupunctuur ontstaat een prachtige manier  om b.v. RSI-klachten aan te pakken.

Effecten

1. Effect op de huid

Toename van de vulling van de bloedvaten in de huid, huidtemperatuur gaat omhoog, metabolisme van het huidweefsel versterkt, zweet- en andere klieren werken beter. Niet alleen "oud" bloed wordt weggehaald, maar ook oude gifstoffen uit de oppervlakte van de huid. Uiteindelijk wordt het vermogen om de huid te vernieuwen versterkt.

2. Effect op de spieren

Als reactie zullen de bloedvezels in de spieren geactiveerd worden als response op de stimulatie van de capillairvaten. Het openzetten van de bloedvezels in de spieren faciliteert de bloedstroom, waardoor de stijfheid in een spier opgeheven kan worden. Ook de lymfeafvloed zal verbeteren.

3. Effect op de gewrichten

Door een betere doorbloeding in het gewricht na het zetten van koppen in het aangrenzende gebied kan sterke verbetering optreden van pijnklachten.

4. Effect op de spijsverteringsorganen

Bij chronische constipatie of andere maag-darm stoornissen kan grote verbetering bereikt worden op de doorbloeding en de peristaltiek. Ook is dit middendeel van de buik belangrijk omdat het zelfhelend vermogen van het lichaam optimaal is bij een goede werking van maag, milt en darmen.

5. Effect op het zenuwstelsel

Stimulatie van de sensore zenuwen van de huid bij toepassing op de rug, waardoor het effectief is bij klachten als hoofdpijn, duizeligheid, moeheid, hoge bloeddruk, stressgevoelens

Wanneer niet

In het algemeen is cupping een veilige methode, behalve bij zonnebrand, bloedingen, gebruik van anticoagulantia (bloed-verdunnende medicijnen) en open wonden. Bij extreme moeheid of uitputting mag hooguit de zachte vorm met olie gebruikt worden. Ook vlak voor een zomervakantie is het beter om niet toe te passen om opmerkingen te vermijden.
Uit "Traditional Chinese Medicine Cupping Therapy " van Ilkay Zihni Chiriali

cupping


Triggerpoints

Triggerpoints (myo-fasciale) zijn bepaalde plekken in het lichaam die meestal op een vaste plek in een spier zitten. Zij houden de spier gespannen zowel in beweging als in rust en geven pijn als je er op drukt, waardoor je een bekend pijngevoel kunt oproepen.

triggerpoints-tekening


Oorzaken van het ontstaan van triggerpoints zijn divers: te zware inspanning, een verkeerde (werk)houding, stress. Kenmerkend voor deze triggerpoints is dat het niet alleen pijn kan veroorzaken op de plek zelf, maar ook op andere plaatsen. Spanningshoofdpijn b.v. kan worden veroorzaakt door triggerpoints in de halsspieren  (zie plaatje) Pijn in de onderrug kan voortkomen uit billen, kuiten en/of buikspieren. De oorzaak moet dus niet alleen worden gezocht daar waar de pijn wordt ervaren.

De klachten zijn in het algemeen goed te behandelen. Een bijkomend voordeel van deze behandeling is dat  geleerd wordt om effectief met de klachten om te gaan: zelfbehandeling maakt daarom een groot deel uit van de therapie.

Letta werkt volgens de methode van Clair Davies, die op basis van kennis over Myofasciale Triggerpoints (beschreven in het medische standaardwerk "Myofascial Pain ans Dysfunction, the Trigger Point Manual") de methode voor zelfbehandeling ontwikkelde.



Handboek Triggerpointtherapie

Handboek Triggerpointtherapie

Uitgever: Altamira-Becht

derde druk: oktober 2014

ISBN: 978 940 130 1589

Formaat: Paperback A4

Aantal pagina's: circa 400 met circa 360 afbeeldingen

Prijs: € 34,95.

http://www.triggerpointcoach.nl/

Triggerpoint Rob Beenker

Triggerpoint


Shiatsu/massage bij zwangerschap

Onderstaande foto’s zijn gemaakt in het Haags Yoga centrum door Hans van Dam, fotograaf te Papendrecht, met de welwillende medewerking van de negen maanden zwangere Bianca.

massage bij zwangerschap


Ook als je zwanger bent kun je shiatsu ontvangen en een zachte massage ondergaan. Het doel is vooral om jezelf even de rust,  ontspanning en verbinding te gunnen in deze nieuwe fase van je leven. Alles gaat veranderen.

Tijdens de zwangerschap past het lichaam van de vrouw zich aan de nieuwe eisen die gesteld worden en dat kan gepaard gaan met bepaalde verschijnselen.

Denk aan: vermoeidheid, misselijkheid, last van je rug, nek of bekken, minder goed slapen, spataderen, vasthouden van vocht etc.

Dit kan allemaal voor stress in je lichaam zorgen, wat natuurlijk niet goed is voor de baby. Een zwangerschapsmassage kan helpen om deze klachten te verminderen en je rustiger te voelen waardoor je je makkelijk kan ontspannen, ook tijdens de bevalling.

massage bij zwangerschap


Gedurende de zwangerschap mogen bepaalde drukpunten niet behandeld worden en een stoelmassage mag om die reden dan ook niet.

Ook warmtemassages (hot stone) en bepaalde kruiden mogen niet gebruikt worden. Bij twijfel navragen bij de verloskundige en anders: gewoon niet doen

Waarom zou je je laten masseren?

Je voelt ontspanning, omdat als de huid intensief aandacht krijgt er chemische stoffen vrij in het lichaam komen. Je voelt je lekkerder in je vel: vooral bij last in het tweede trimester van je rug en benen en  bij last in het derde trimester door de snel groeiende baby  van bekken en schouders. Het versterkt je immuunsysteem waardoor je minder vatbaar bent voor ziekten. Je kunt beter slapen. Je ervaart minder stress, omdat de  aanmaak van cortisol (het stresshormoon) in de hersenen vermindert. Je raakt afvalstoffen sneller kwijt: tijdens een zwangerschapsmassage verbetert je bloedcirculatie en je lymfestelsel wordt gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd worden van en naar je baby. Verlichting bij spataderen,  door  de massage krijg je een betere doorbloeding.

massage bij zwangerschap


Massage bij kanker

Een massagebehandeling op maat, met respect, aandacht én kennis

Shiatsu-therapie, een stevige energetische vorm met drukpunten en beweging, is minder geschikt voor mensen die in heden of verleden kanker hebben gehad. Vooral vanwege (eerdere) operaties, kans op het ontstaan van lymfoedeem, de bijwerkingen van de chemotherapie, de bijna altijd aanwezige moeheid, moet aan een massage andere eisen worden gesteld. Ook mag men verwachten dat de massagetherapeut kennis heeft van de aspecten rondom deze ziekte.

In 2012 heeft Letta een specialisatie-opleiding gevolgd bij “Helder & Kadira-Massage bij Kanker”. Vanuit haar werk in het onderzoek naar (verbetering van) behandelmogelijkheden in Erasmus MC-Daniel den Hoed weet zij veel van de medische aspecten. Ook in haar persoonlijke omgeving heeft zij ervaren wat de ziekte kanker lichamelijk en geestelijk betekent, met alles wat daar bijkomt aan onzekerheid, gebrek aan vertrouwen in je lichaam en stress.

Letta kan ondersteuning bieden in de vorm van ontspanning, afstemming op de mogelijkheden die er nog wel zijn, tijd, ruimte en aandacht bieden zonder je patiënt te voelen, oftewel aandacht voor de méns in plaats van voor de patiënt.

Let wel: massage biedt geen genezing, maar ontspant, kan pijnstillend werken en kan de kwaliteit van leven verbeteren.

netwerk massage bij kanker


In 2014 stond in de Heraut een mooi artikel over massage bij kanker, klik hier om dit te lezen.


Tarieven


Shiatsu in Berkel

Shiatsu in Voorburg bij YinYang Balance
30 minuten €  40,-- 60 minuten € 80,--
45 minuten €  55,--
60 minuten €  75,--
75 minuten €  90,--
90 minuten € 100,--

Logo VNT

Letta is geregistreerd bij de VNT onder nummer 05-016. Dit houdt in dat de consulten, uiteraard afhankelijk van de verzekeraar en de verzekeringsvorm, geheel dan wel gedeeltelijk worden vergoed. 

images

Voor het overzicht van de vergoedingen voor 2019: Klik hier

De betaling van de factuur is uitsluitend per pin mogelijk. De factuur als pdf wordt vervolgens per mail opgestuurd.

Afspraken die niet tijdig (24 uur voor afgesproken datum en tijd) worden afgezegd,
worden volledig in rekening gebracht.


Praktijkgegevens:

Kamer van Koophandel : 273474400000
AGB praktijkcode : 90.010320
AGB zorgverlenerscode : 90.031391
VNT lidnummer : 05.016
RBCZ licentiecode : 174151R 

Weblinks

Wij verwijzen u ook graag naar de
volgende websites:

VNT
www.vnt-nederland.nl


Triggerpoints
www.triggerpointboek.nl


Netwerk bij kanker
www.massagebijkanker.nl


YinYang Balance
www.yinyangbalance.nl


Bureau Mindfulness in Voorburg
www.bureaumindfulness.nl


DoorDeWijks, betaalbare sociale wijkhulp
www.doordewijks.nl

Weblinks bijzonder/leuk voor
kinderen

Kinderyoga Vrolijke Vlinder Bergschenhoek
vbcreations.nl/vrolijkevlinder


Schatkist Kindercoaching 

 http://www.schatkistkindercoaching.nl/





Ouder kind evenement:
Gevoelige kinderen, anders bekeken
www.gevoeligekinderen.nu


De praktijk is te bereiken via:

Mail letta@ki-stroom.nl
Vast telefoonnummer 010-511 58 66 (antwoordapparaat)
Mobiel van Letta 06 28 27 76 83
Het adres Pijlkruidstraat 85
  2651 MP Berkel en Rodenrijs




YinYang Balance
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg